Профессиональный долг обязывает педагога или любого другого специалиста, в сфере профессиональных компетенций которого коммуникативная деятельность имеет первостепенное значение, принимать взвешенные решения, преодолевать вспышки гнева, раздражительности, отчаяния.

Однако внешнее сдерживание эмоций, когда внутри происходит бурный эмоциональный процесс, не приводит к успокоению, а, наоборот, повышает эмоциональное напряжение и негативно сказывается на здоровье, вызывая разного рода психосоматические заболевания.

После пребывания в напряженных педагогических ситуациях многие педагоги чувствуют разбитость, подавленность. В отдельных случаях эмоциональная напряженность педагога достигает критического момента, результатом является потеря самообладания и самоконтроля.

По мнению Л.Г. Федоренко (2003), педагогу чтобы не оказывать пагубного влияния на тех, с кем он общается (прежде всего на детей и их родителей), следует разобраться с собой, со своими эмоциональными проблемами, найти выход из стрессовой ситуации, то есть начать с себя.

Профессиональное выгорание может быть не только у педагогов, но и у специалистов любого профиля.

Предлагаем Вам пройти тест

и определить уровень Вашего выгорания.