|
|
 |
|
|
|
| >10 |
|
|
|
Группа здоровья для взрослых
Путь к здоровью и совершенству!!!
Сочитает Фитнес-йога + гимнастика по методу « Пилатес»
Спортивные упражнения способствуют совершенствованию основных
физиологических систем
организма (нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной).
Вы приобретете:
- красивое гибкое тело
- подвижность суставов
- сильные мышцы
- повышенный мышечный тонус
- гибкость позвоночника
- улучшенное кровообращение
- нормализацию обмена веществ и кровяного давления
- СНИМЕТЕ СТРЕСС И СЛАБОСТЬ!
Занятия проводит опытный педагог,
тренер-преподаватель, инструктор по йоге, пилатесу, детскому фитнесу ,
стреч-программам ,гибкая сила, по аэробики и ритмики, по общефизической
подготовке детей и подростков . Участник, имеющий сертификат
международных фитнес конвенций « Фитне с школе», Фитнес для малышей», «
Фитнес -йога «, «Пилатес». Сертифицированный участник Международных
Фестивалей физкультуры и спорта «Наш выбор- здоровый образ жизни»,
«Скульптор здоровья и красоты!»
Целью
курса является:
- развитие уверенности в себе и своих
силах,
- возможность стать более активными и гибкими,
- развитие координации движения, ловкости,
- укрепиление основных групп мышц,
- формирование правильной осанки,
- формирование
потребности в здоровом
образе жизни
- и
укрепиление общего здоровья!
Задачи:
- восстанавление
мышечного баланса
- исправление
осанки
- омолаживание
и наполнение вас
энергией, восстанавление жизненных сил
- формирование
грациозности
- изменение
форму вашего тела, придавая
фантастически прекрасный облик
- снятие
стресса, депрессии, поднятие
настроения
- обучение
грациозно двигаться
- восстанавление
тела после беременности
и родов.
Занятия
проводит: Романова
Татьяна Борисовна
Для детей от 14 лет и
взрослых
|
 |
Планерная
вторник, четверг 18:45
|
|
Продолжительность
занятия 45 минут
|
|
Абонемент
на 4
занятия 2280р.
на 8 занятий 4320р.
|
|
|
|
Для того, чтобы говорить
по-английски легко и уверенно, нужна разговорная практика, нужно
учиться лучше в реальной жизни, в реальном языковом окружении, в
реальной языковой среде. Вам не нужно обладать высоким уровнем, чтобы
начать говорить по-английски. Вам нужно просто начать говорить, как
получится. Чем больше вы будете говорить, тем лучше вы будете говорить.
Именно для освоения навыков
разговорной речи на английском языке и создан наш English Club.
Разговорный английский клуб – это занятия, задачей которых
является общение. Уже на первом занятии Вы начнете говорить на
английском!
English Club - это:
-
использование только “реальных” материалов,
а не надуманных учебных текстов
-
использование аудио и видео материалов
-
общение на "живом" разговорном английском
языке
-
уютная и дружественная атмосфера
-
возможность освоить и подтянуть навыки
разговорной речи за чашечной чая или кофе
Занятия
ведет Смирнова Инна Викторовна
Для детей от 15 и
взрослых
|
|
Сходненская
воскресенье 19:15
|
|
Продолжительность
занятия
90 минут
|
|
Абонемент
на 4
занятия 3560р.
|
|
Психологическая консультация для родителей
|
Условия проведения: 1 консультация, продолжительность — 1 час.
Небольшая группа — 4-8 человек.
Семья, как мобиле, в которой каждый являясь отдельной ее частью,
связан между собой невидимыми нитями. Каждый несет свою долю
ответственности за происходящее в семье о самых маленьких до самых
больших. И если что-то в семье меняется, это отражается на всех. Группа
будет полезна тем, кто готов сам к переменам, для улучшения своей
собственной жизни и жизни членов своей семьи. Возраст детей и
участников группы может быть любым. Участниками могут быть: мамы, папы,
бабушки и дедушки.
Участие в этой группе позволит родителям:
Поделиться своими тревогами и проблемами с другими (что само по себе
уже приносит некоторое облегчение
Понять, что они не одиноки, получить эмоциональную поддержку.
Узнать от психолога, что в поведении ребёнка является нормальной
возрастной особенностью, а о чём действительно стоит беспокоиться
Выстроить чёткие и грамотные границы в отношениях с ребенком, разделить
с ним сферы ответственности
Найти наиболее подходящие способы общения со своим ребенком
Больше доверять своему ребенку, позволять ему получать разнообразный
опыт, радоваться его развитию и успехам, не отчаиваясь из-за ошибок и
неудач.
Основная цель данной программы - помощь родителям в освоении
психологических знаний и навыков эффективного взаимодействия с детьми.
Задачи:
- информирование родителей об основных закономерностях психического
развития ребенка;
- коррекция представлений родителей о задачах воспитания;
- помощь в решении конкретных проблем воспитания;
- создание благоприятной атмосферы для обмена опытом родителей в
вопросах воспитания и развития детей;
- изменение неадекватных родительских позиций;
- поддержание процесса выхода родителей из симбиоза с детьми;
- отработка навыков эффективного взаимодействия с детьми;
- повышение осознания родителями собственных переживаний;
- помощь родителям в формировании эффективных стилей взаимодействия с
детьми.
Общая структура встреч
· Приветствие: актуальные чувства и темы с которыми пришли участники
группы
· Практические упражнения, приемы, тесты, методики. Включают
индивидуальную и коллективную работу родителей.
· Памятки (буклеты, книги, тестовые задания). Раздаточный материал,
который поможет повысит компетенцию родителей и членов семьи.
· Обратная связь. Родители говорят о своих чувствах, переживаниях, о
том опыте, который они получили. Делятся полученными впечатлениями.
Консультация 1: "Компьютер и телевизор в жизни
ребенка" состоится 31.01.2015
в 13:15
Консультация 2: "Если ребенок не хочет заниматься"
состоится 14.02.2015 в
13:15
Консультация 3: "Детская
ревность. Как реагировать?" состоится 28.02.2015 в 13:15
Консультация 4: "Разные
требования к ребенку, чем это грозит?" состоится 14.03.2015 в 13:15
Консультация 5: "Метафорические карты"
состоится 28.03.2015 в
13:15
Консультация 6: "Границы
для родителей" состоится 11.04.2015
в 13:15
|
|
|
