автор Турова Ирина Валерьевна
ассистент кафедры педагогики детства КГПУ им. В.П.Астафьева
Всем известно и не вызывает сомнений польза утреней гимнастики для
организма человека, она помогает телу быстро перейти из
энергосберегающего режима сна в режим активного бодрствования. Однако
не только тело нуждается в «разогреве», но мозг нуждается в настройке и
подготовке к эффективной работе. Существует так называемая «Гимнастика
мозга», упражнения которой активизирует полноценную работу левого и
правого полушария, помогают управлять эмоциональной, физической и
умственной жизнью. Данная гимнастика способствует лучшему восприятию
информации.
Программа «Гимнастика мозга» была разработана в 1970-х гг. американским
ученым Полом Денисоном в Центре группового учения для неуспевающих
«Долина» в Калифорнии, где он в течение 20 лет помогал детям и взрослым
в преодолении трудностей обучения.
Рассмотрим, как работает наш мозг, для этого условно разделим его на 4
части: левую и правую, переднюю и заднюю. Не вдаваясь в теоретический
обзор, отметим только то, что нас будет интересовать. Левое полушарие
мозга отвечает за управление правой половиной тела, а правое полушарие
мозга - левой, то есть, когда мы действуем правой рукой активизируем
левое полушарие, а когда двигаем левой рукой, то активизируем правое
полушарие. То же самое касается глаз, ног и т.д. Так же левое полушарие
отвечает за абстрактно-логическое мышление, а правое за
пространственно-образное мышление. Когда мы анализируем, считаем и
говорим, то более активно работает левое полушарие, а когда рисуем,
фантазируем, танцуем и молчим – активно правое полушарие.
Распределение активности между полушариями постоянно чередуется.
Максимальная же эффективность работы мозга (творчество, интуитивные
прозрения) достигается в моменты одновременной активности обоих
полушарий.
Подводя итог выше сказанному, главными задачами для настройки и
подготовки мозга к работе будут восстановление связи и баланса
активности между левым и правым полушарием мозга (в большинстве случаев
активизация правого полушария); восстановление связи и баланса
активности между передней и задней частями мозга.
Учеными доказано, что успешность обучения детей зависит от
своевременного развития межполушарных взаимодействий. А сензитивным
периодом для интеллектуального развития является возраст до 10 лет,
когда кора больших полушарий головного мозга еще не окончательно
сформирована. Основной период развития приходиться на дошкольный
возраст.
Главная идея гимнастики мозга – развивающая работа должна быть
направлена от движения к мышлению. Физическое и двигательное развитие
ребенка идет параллельно с психическим и умственным развитием. На
каждой ступени сенсомоторного развития происходит скачек в развитии
мозга. В движении ребенок получает информацию об окружающем мире через
органы чувств, получает жизненный опыт, что дает толчок в развитии
внимания, памяти, мышления и других высших психических функций, а также
речи и интеллекта.
Так как временной промежуток формирования сенсомоторного интеллекта
достаточно мал, то существует вероятность его недостаточно полного и
сбалансированного формирования. Одна из задач, на которые направлены
упражнения гимнастики мозга - это восполнение навыков равновесия,
движения или сенсомоторной координации.
